Обзор умных часов Doviico: не стоят даже 20 долларов

Неточные и бесполезные данные могут привести к появлению большего количества вредных привычек, чем хороших.

Фитнес и здоровье всегда были моей страстью. С тех пор, как я был ребенком и вдохновился начать тренировки после просмотра «Жемчуга дракона», я провел последние 20 лет или около того в фитнес-путешествии, полном взлетов и падений. Примерно через 20 лет я наконец нашел то, что помогает мне быть счастливым и здоровым. Фитнес-устройства никогда не были частью этой формулы, и у меня ни разу не возникло искушения их использовать. п>

Во-первых, я не верил, что большая часть того, что они утверждали, будет правдой, и мне также не требовалось никакого внешнего давления, чтобы мотивировать меня к активности. Тем не менее, я понимаю, что нахожусь в небольшом меньшинстве, поэтому я был готов дать одному шанс, чтобы посмотреть, может ли это принести пользу другим. п>

Наши редакторы продолжали видеть эти умные часы по всему TikTok, представленные как бюджетные аналоги Apple Watch, и хотели протестировать их, чтобы увидеть, являются ли они просто выгодным предложением или же цена привела к огромной потере качества, несмотря на его трендовый статус. Переходим к делу — Если вы ищете устройство для фитнеса, сэкономьте деньги, которые вы потратите на это, и просто используйте несколько бесплатных приложений на своем телефоне. п> После постоянного ношения фитнес-часов Doviico в течение прошлой недели я могу с уверенностью сказать, что не рекомендовал бы их практически никому без серьезных оговорок, несмотря на невероятно низкую цену. Дело не только в том, что он предоставляет в основном скудные данные или в том, что половина из них даже не имеет отношения к помощи кому-либо в поддержании или улучшении своего здоровья, а в том, как легко он может способствовать плохим отношениям с людьми. фитнес, сосредоточив внимание почти исключительно на одном его аспекте.

Фитнес-часы Doviico

Не рекомендую

Если вы только начинаете свой путь в фитнесе, приобретение фитнес-часов Doviico — это шаг в неправильном направлении. Он не может предложить ничего, что вы не могли бы получить на свой смартфон бесплатно.

Плюсысильный>п>

• Может напомнить вам выпить воды
• Наиболее точный счетчик шагов

мл>

Минусы

• Неверный пульсометр
• Завышает сожженные калории
• Нет параметров для отслеживания силовых тренировок
• Не могу начать тренировку на часах

мл> ~60>$20 на Amazon >$

Цена, доступность и характеристики ч2>

Часы для фитнеса Doviico обычно можно приобрести на Amazon за 19,59 долларов. Он имеет право на бесплатную доставку, если вы являетесь подписчиком Amazon Prime. п>

Фитнес-часы Doviico

Бренд Doviico Пульсометр Да Цветной экран Да Поддержка уведомлений Да Срок службы батареи 5-7 дней Дисплейсильный> ЖК-дисплей Датчики здоровьясильный> Частота пульса, кровяное давление, Шагомер, стресс, O2, сон Размерысильный> 1,83 x 1,83 дюйма Ценасильный> 19,59 Режимы упражненийсильный>Ходьба, бег, езда на велосипеде



Что мне понравилось в фитнес-часах Doviico

Напоминания о необходимости питья



Честно говоря, я изо всех сил пытался придумать что-нибудь полезное о Doviico. Единственные два положительных момента, которые мне удалось выделить, это то, что он достаточно точно подсчитывает шаги при ходьбе на свежем воздухе и на беговой дорожке, но не идеален. В обоих сценариях я насчитал 100 шагов и сравнил их с тем, что мне показывали часы, и обнаружил, что каждый раз они заканчивались примерно на пять шагов, что, учитывая, что не так уж и плохо. п> Однако я знал, что за день он всегда отклоняется примерно на 500 шагов, потому что он не считывает шаги, сделанные слишком близко друг к другу. Для меня это время, когда я хожу между подходами в спортзале. Я предполагаю, что это потому, что он рассчитывает, иду я или нет, на основе моего GPS, и я не двигался достаточно далеко. п>

Еще одним преимуществом является возможность программировать напоминания о необходимости пить воду. п>

Еще одним преимуществом является возможность программировать напоминания о необходимости пить воду. Я сам не использовал эту функцию, так как пью так много воды, что никогда не могу находиться вдали от туалета более чем на 20 минут, но это плюс для людей, которые хронически обезвожены и нуждаются во внешнем напоминании. Тем не менее, вы можете так же легко установить повторяющиеся напоминания на своем телефоне, чтобы добиться того же результата. п>



Что мне не понравилось в фитнес-часах Doviico ч2>

Фитнес – это больше, чем просто кардио



п> Все мои претензии к фитнес-часам Doviico сводятся к тому, как они так легко прививают людям вредные привычки. Фитнес — это путешествие, состоящее из многих частей, но оно не является прямой линией. Эти часы подчеркивают только один аспект и делают это таким образом, что могут обрекать вас на неудачу, если рассматривать их как единственное, на чем следует сосредоточиться. п> Все мои претензии к фитнес-часам Doviico сводятся к тому, как они так легко прививают людям вредные привычки. п>

Самая большая проблема, с которой я столкнулся, заключается в том, что в этих часах есть настройки только для отслеживания вашего бега, езды на велосипеде или ходьбы. Кардио очень важно, но ничего не делать, кроме кардио, может легко нанести вред вашему здоровью и привести к проблемам с весом позже, если вы перегорите на нем. В приложении есть только небольшой раздел, содержащий в общей сложности девять примеров силовых тренировок, но даже на них указано, сколько калорий они сжигают. Нет даже возможности ввести свои собственные тренировки для отслеживания вручную. Все дело в сжигании калорий и ничего больше. п> Точно так же, как беговая дорожка, эллиптический, велотренажер или любой другой кардиотренажер в вашем спортзале, эти часы значительно переоценивают количество калорий, которые вы сжигаете во время активности. На протяжении многих лет я основывал свою диету на научных данных, чтобы точно знать, сколько калорий мне нужно, чтобы набрать, сохранить или похудеть. Если бы я поверил, сколько калорий, по данным этого устройства, я сжег за день (который даже не отслеживает силовые тренировки), и ел в соответствии с этим числом, я бы, вероятно, набрал два фунта или больше в неделю. п>

Это также серьезная боль, когда ты не можешь начать какую-либо «тренировку». на самих часах и сделать это нужно в приложении на телефоне. п>

Это также серьезная боль, когда ты не можешь начать какую-либо «тренировку». на самих часах и сделать это нужно в приложении на телефоне. Во время тренировки я хочу, чтобы мой телефон находился как можно дальше от меня, чтобы не отвлекаться, поэтому большую часть времени я даже не удосужился его включить. п>



Что касается других точек данных, единственный показатель, который может оказаться полезным, — это частота сердечных сокращений, но мой опыт показал, что какой бы метод он ни использовал для отслеживания моего BPM, он был невероятно неверным. Первым делом утром, когда мой пульс был самым низким, я пощупал пульс и посчитал полные 60 секунд, чтобы получить показания, а затем посмотрел на то, что показывали мои часы. Разница составила более 60 ударов в минуту, и ни в каких других тестах она никогда не была намного лучше. п>

Другие показатели, такие как уровень O2, кровяное давление и стресс (что бы это ни значило), не представляют ценности для обычного человека, даже если они точны и точны. в чем я сильно сомневаюсь. п>



Стоит ли покупать фитнес-часы Doviico?

Не подходит для фитнеса



Я не против кардио, и все, что способствует большему движению людей, является положительным моментом. Тем не менее, я не могу рекомендовать устройство, которое так сильно стимулирует кардио и сжигание калорий превыше всего остального, поскольку я знаю, насколько это может быть вредно как физически, так и морально — даже при такой низкой цене. п> Я могу судить об этом по обучению вредным привычкам, опуская общую картину. п>

Никакие умные часы или фитнес-устройства никогда не смогут обеспечить все, что нужно человеку для сбалансированного образа жизни, состоящего из кардио, силовых тренировок, диеты, питья, сна и стресса, так что я не осуждая его за неудачу в этом. Я могу судить об этом по обучению вредным привычкам, опуская общую картину. п>